{"id":1929,"date":"2021-07-29T14:13:40","date_gmt":"2021-07-29T12:13:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alganda.org\/webalganda\/?p=1929"},"modified":"2021-07-29T14:19:42","modified_gmt":"2021-07-29T12:19:42","slug":"la-salud-mental-tambien-es-salud","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.alganda.org\/webalganda\/la-salud-mental-tambien-es-salud\/","title":{"rendered":"La Salud mental tambi\u00e9n es salud"},"content":{"rendered":"

Comenz\u00e1bamos esta semana con una noticia que sin saber muy bien por qu\u00e9, ha pasado \u00a0casi de puntillas por los medios de comunicaci\u00f3n, el suicidio se convierte en la principal causa de muerte entre los j\u00f3venes de 15 a 29 a\u00f1os.\u00a0 Ya tenemos disponibles los datos correspondientes al pasado a\u00f1o 2019 y los datos son demoledores, \u00a0en 2019 \u00a0se contabilizaron 309 j\u00f3venes que acabaron con su vida<\/strong>, cifra que por primera vez supera a la de v\u00edctimas de tr\u00e1fico en \u00a0la misma franja de edad. Estos dos datos se pueden relacionar de una forma bastante curiosa, mientras que la siniestralidad de j\u00f3venes en accidentes de tr\u00e1fico ha disminuido un 40%, en gran parte debido a la inversi\u00f3n social en prevenci\u00f3n y psicoeducaci\u00f3n, en la \u00faltima d\u00e9cada, los suicidios en el mismo grupo poblacional han aumentado en un 30% y los intentos de suicidio se han incrementado en un 27%.<\/p>\n

Si bien es cierto que es bastante probable que las cifras de suicidios disminuyan en el 2020, debido a que pasamos buena parte del a\u00f1o confinados y el hecho de estar con gente supone un muy importante factor de protecci\u00f3n a la hora de realizar intentos de suicidio.<\/p>\n

Y continuamos la semana con la gimnasta norteamericana Simone Biles la cual ha sido noticia a causa de retirarse de la competici\u00f3n durante los presentes juegos ol\u00edmpicos que se est\u00e1n disputando en Tokio, Jap\u00f3n. Y es que tras realizar un salto fallido decidi\u00f3 retirarse de la competici\u00f3n. En un primer momento se baraj\u00f3 la hip\u00f3tesis de una posible lesi\u00f3n o molestia muscular, si bien fue ella misma la que comunic\u00f3 que se debe al cuidado de su salud mental, que no se encontraba bien y no pod\u00eda dar el cien por cien en la pista. Tras esta noticia han surgido dos posturas completamente opuestas, por un lado, los que entienden que la salud f\u00edsica justifica el abandono pero la salud mental es de \u00b4\u00b4flojos\u00ab \u00a0y\u00a0 por otro todos los profesionales tanto de la \u00e9lite deportiva como psico-sanitaria que nos ponemos en pie para aplaudir la valent\u00eda que ha tenido Biles para hablar alto y claro y expresar lo que muchas deportistas han ocultado y sufrido en silencio, la ansiedad y la depresi\u00f3n.<\/p>\n

Necesitamos de una vez por todas acabar con el tab\u00fa de la salud mental y al igual que todos podemos rompernos una pierna o ponernos enfermos todos podemos sufrir ansiedad o depresi\u00f3n \u00a0y eso no nos hace m\u00e1s flojos y d\u00e9biles. La salud mental es una dimensi\u00f3n m\u00e1s de la salud<\/strong>, igual de importante que la f\u00edsica y es por eso \u00a0que debemos empezar a darle la importancia que merece, primero para que la gente que sufre problemas mentales no se sienta avergonzada o culpable de su patolog\u00eda y que cuando alcen la voz y pidan ayuda no se sientan se\u00f1alados y solos, porque ese sentimiento puede llevarse muchas cosas por delante, incluida la propia vida y eso es algo que como sociedad no nos podemos permitir.<\/p>\n

Aitor Jim\u00e9nez, psic\u00f3logo de Alganda Servicios Sociales<\/p>\n

N\u00ba Col. CM-02704<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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