Las estrategias de afrontamiento, son esquemas mentales o procesos conductuales que utilizamos para analizar y enfrentarnos a situaciones que nos resultan estresantes y que al ser desplegadas reducen ese estrés. Las […]

Todos los que tengan hijos o hijas estarán notando que en los últimos días o semanas están apareciendo conductas y/o situaciones poco normales, cambios abruptos de estado de ánimo, rabietas […]

Durante todos estos días encerrados y encerradas  en casa, sin apenas espacio para nosotros y compartiendo los espacios para trabajar, hacer deporte, descansar y hacer nuestro ocio es casi seguro […]

En estos últimos días en los que todo gira en torno al COVID-19 hemos escuchado cientas de recomendaciones de las autoridades sanitarias, que si debemos lavarnos las manos de forma […]

Como bien sabéis todas y todos, desde el pasado domingo, 15 de marzo de 2020 las autoridades españolas decretaron el estado de alarma, lo cual suponía el confinamiento de la […]